Quer receber mais conteúdos gratuitos sobre o sono?
O que é hibernar e por que não acontece com os seres humanos?
Hibernar ajuda na sobrevivência dos animais em tempos rigorosos durante os quais a comida se torna escassa.
10 de janeiro, 2024
O que são e como tratar hipersonias secundárias
Diferente das hipersonias primárias, as hipersonias secundárias surgem como consequência de uma condição médica.
20 de dezembro, 2023
Dicas para vencer a sonolência e ficar acordado durante o dia
7 dicas que vão te ajudar a ficar acordado caso você esteja sentindo muito sono enquanto ainda é dia.
29 de setembro, 2023
Saúde do coração e sono: dormir bem evita problemas cardiovasculares
O sono é um ótimo aliado na prevenção de doenças que afetam a saúde do coração, sendo o momento de descanso desse órgão.
30 de agosto, 2023
Verdades e mitos sobre a quantidade de horas de sono
O sono pode ser compensando? Devemos dormir 8 horas? Descubra os mitos e verdades sobre a quantidade de horas de sono.
23 de agosto, 2023
Síndrome de Kleine-Levin: o que é, como diagnosticar e qual o tratamento
24 de julho, 2023
Alucinação hipnagógica e hipnopômpica: o que são?
A alucinação hipnagógica e a alucinação hipnopômpica são fenômenos relacionados ao sono.
19 de julho, 2023
Distúrbio do movimento periódico dos membros
O distúrbio do movimento periódico dos membros faz com que a pessoa mexa os braços e pernas durante o sono.
10 de julho, 2023
Retrospectiva Persono: os posts mais acessados de 2022
Descubra quais foram os 10 posts mais acessados durante o ano no blog com a nossa Retrospectiva Persono!
26 de dezembro, 2022