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Como o sono afeta a saúde sexual masculina e pode causar impotência
Em resumo: sem dormir bem, nenhum homem terá uma vida sexual saudável.
13 de abril, 2022
6 dicas para dormir mais horas por noite
Nem sempre dormir mais horas é dormir melhor, mas se você precisa de umas horinhas a mais de sono, esse é o seu post!
01 de abril, 2022
A pergunta que não quer calar: quantas horas devemos dormir?
A pergunta que não quer calar: dá pra viver bem com 4 horas de sono por noite? Spoiler: a resposta é não.
22 de fevereiro, 2022
O sono na adolescência
Ao contrário do que pensa muita gente, a tecnologia não é a única culpada pelos problemas de sono dos adolescentes.
02 de fevereiro, 2022
As mentiras sobre o sono em que você sempre acreditou
E aí, será que dá pra morrer por falta de sono? E as crianças, é verdade que elas crescem mais quando estão dormindo?
10 de janeiro, 2022
Você anda dormindo mal? Pode ser culpa das fases da lua
Ao contrário da crença popular, porém, isso não acontece por alguma razão mística. É tudo culpa da luz, como sempre.
22 de dezembro, 2021
Muito mais que 8 horas : Quantas horas uma criança precisa dormir
Enquanto recém-nascidos podem dormir até quase 20 horas por dia, alguns adolescentes podem ficar bem com apenas 7 horas.
22 de outubro, 2021
Outubro Rosa: como o sono pode reduzir o risco de câncer de mama
Tanto dormir poucas horas quanto dormir em excesso aumentam o risco do desenvolvimento de tumores na mama.
06 de outubro, 2021