Hipertensão: o que é e como cuidar

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma doença que mata 388 pessoas por dia no Brasil. Ela afeta 45% dos brasileiros entre 30 e 79 anos, ou seja, 50,7 milhões de pessoas. O número é maior do que a média global, que fica em 33%. Dentre os brasileiros que têm o diagnóstico de hipertensão, apenas um terço deles está com a pressão controlada.

Hipertensos que não cuidam da pressão arterial correm um risco maior de ter problemas de saúde vasculares. A doença também pode ocorrer durante o sono. Conhecida como hipertensão noturna, esse problema de saúde faz a pressão aumentar enquanto dormimos. Neste post você vai conhecer mais sobre a pressão alta.  

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O que é hipertensão?

A hipertensão arterial é uma doença crônica que tem como característica os altos níveis da pressão sanguínea nas artérias. Ela ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

O coração é o principal afetado pela pressão alta. Em uma crise de hipertensão, ele acaba exercendo um esforço maior do que o normal para distribuir o sangue no corpo. A doença é preocupante por ser um dos principais fatores de risco para problemas como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Causas, sintomas e diagnóstico da hipertensão 

A hereditariedade é uma das principais causas da pressão alta. Em 90% dos casos a doença é passada de um dos pais (ou de ambos) para os filhos. Só que existem outros fatores que podem desencadear hipertensão, entre eles obesidade, sedentarismo, estresse, tabagismo e o consumo em excesso de álcool ou sódio (sal).

A hipertensão é uma doença silenciosa. Os sintomas geralmente costumam aparecer nos casos em que a pressão aumenta muito. Mesmo assim, alguns pacientes podem apresentar dores de cabeça e no peito, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

O diagnóstico da hipertensão é feito por aferições da pressão arterial. O Ministério da Saúde sugere que pessoas acima de 20 anos devem medir a pressão pelo menos uma vez ao ano. Para quem tem casos da doença na família, o ideal é aferir a pressão no mínimo duas vezes por ano. 

É possível aferir a pressão em consultas de rotina ou até mesmo em farmácias. Existem também aparelhos portáteis que medem a pressão arterial (só tenha certeza de que sabe interpretar corretamente o que aparece na tela do medidor).  

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Quando a pressão alta ocorre durante o sono

De acordo com diretrizes da Associação Americana do Coração, o indicativo de que uma pessoa pode sofrer de hipertensão noturna é quando a medida é de 110/65 mmHg (11 por 6,5). E não necessariamente a pressão alta durante o sono ocorre com a pressão alta que acontece durante o dia.

Caso a hipertensão noturna seja acompanhada da diurna, ela recebe o nome de Hipertensão Sustentada ou persistente. Se existir apenas o aumento da pressão durante a noite, ela recebe o nome de Hipertensão Arterial Noturna Isolada.

Aqui no Persono temos um post só sobre a hipertensão noturna. Leia aqui.

Como tratar a hipertensão?

Não existe cura para a hipertensão, mas ela pode ser controlada. Os médicos recomendam mudança no estilo de vida. Pessoas com sobrepeso são orientadas a perder peso. Pacientes que fumam devem parar de fumar. Uma dieta saudável é importante para pessoas hipertensas. O médico cardiologista é o responsável por cuidar da pressão arterial.

Existem medicamentos para o controle da hipertensão, mas eles são receitados dependendo de cada caso. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente medicamentos para pressão alta. Eles podem ser encontrados tanto nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) quanto pelo programa Farmácia Popular.