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4 motivos pelos quais você deve dormir e acordar no mesmo horário
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22 de setembro, 2023
A rotina de sono dos jogadores de futebol
O sono dos jogadores é essencial para que eles tenham uma ótima performance durante as partidas.
11 de novembro, 2022
7 técnicas de produtividade que funcionam de verdade
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09 de fevereiro, 2022
Sono Campeão: Os impactos do sono na performance esportiva
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20 de julho, 2021
Sono campeão: os aprendizados do consenso do sono esportivo 2021
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04 de junho, 2021
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tema recorrente os problemas que dormir pouco pode causar para uma pessoa, mas… E dormir muito?
14 de abril, 2021
Como anda a qualidade do seu sono?
Mesmo dormindo por uma certa quantidade de horas é possível não ter uma boa qualidade do sono.
11 de novembro, 2020