Quer receber mais conteúdos gratuitos sobre o sono?
Como evitar as cãibras
21 de fevereiro, 2024
Cãibras noturnas: o que são e como tratar
As cãibras noturnas costumam passar com tratamentos simples, mas se persistirem, é necessário procurar um médico.
13 de novembro, 2023
Distúrbio do movimento periódico dos membros
O distúrbio do movimento periódico dos membros faz com que a pessoa mexa os braços e pernas durante o sono.
10 de julho, 2023
Distúrbios do Movimento Relacionados ao Sono
Esse post é também para as pessoas que (acham que) não se mexem à noite, porque pessoas com o distúrbio muitas vezes não
13 de maio, 2022