Como dormir no calor com mais conforto?

As temperaturas estão aumentando, as noites estão ficando abafadas e muita gente tem dificuldade para dormir nessa época do ano. É, dormir no calor não é nada fácil… 

Se por aí a sensação é de que você está abraçando o sol, não se preocupe! Existem muitas formas de aliviar o calor, inclusive apostando em pijamas e roupas de cama mais adequados ao clima. Confira 5 dicas para dormir no calor com muito mais conforto!

1 – Use pijamas de algodão

Para começar, escolha bem seu pijama. O algodão é uma das fibras mais indicadas para nossas roupas, principalmente para as peças de dormir. Por ser produzido com tramas naturais, ele é altamente respirável, proporcionando um conforto térmico ideal para os meses quentes. 

O algodão também é uma trama absorvente, que vai manter sua pele sequinha durante a noite toda. Assim, você evita potenciais alergias e dorme muito melhor.

2 – Escolha roupas de cama de tecidos naturais

Da mesma forma que o algodão é ideal para pijamas, ele é perfeito para suas roupas de cama. Lençóis e fronhas de algodão deixam seu corpo respirar a noite toda e são absorventes, o que te deixa muito mais fresco. Além disso, elas não deixam as espumas abafadas, evitando a proliferação de fungos e bactérias no colchão e no travesseiro.

3 – Colchas são suas amigas

Você é do tipo que não consegue dormir de jeito nenhum sem uma cobertura um pouco mais pesada? Se esse é o seu caso, troque seus edredons e mantas por uma colcha! 

Geralmente, os modelos sem acabamento matelado são perfeitos para o calor, pois proporcionam uma sensação de aconchego sem esquentar muito. As peças em piquet são boas opções, leves e confortáveis.

4 – Invista em protetor de colchão e travesseiro

As roupas de cama, colchão e travesseiros ficam em contato conosco todas as noites, acumulando suor, fungos, pele, ácaros, cabelos, pó… Por isso indicamos trocá-las todas as semanas. 

Mas já parou para pensar que toda essa sujeira pode ultrapassar lençóis e fronhas e chegar às espumas do colchão e do travesseiro também? Por isso, usar protetores impermeáveis é tão importante. Eles protegem essas peças de odores e bactérias e, consequentemente, protegem a sua saúde também.  

5 – Não esqueça de higienizar constantemente todas as peças

Falando nisso… A higienização semanal das roupas de cama é fundamental para a saúde e para noites mais tranquilas. Aliás, ela é indispensável a qualquer momento do ano, mas principalmente no verão. Também é importante manter travesseiros e colchões sempre limpinhos. 

Nesse caso, é só seguir as recomendações de limpeza do fabricante para não estragar as peças.

Com essas dicas simples, com certeza suas noites ficarão mais fresquinhas e confortáveis. Dormir no calor ficou muito mais fácil. 

Tá na hora de dormir, bons sonhos!

ARTEX
Há 85 anos, a ARTEX leva aconchego aos lares dos brasileiros em forma de produtos de cama, banho e decoração com estilo e qualidade. Uma marca apaixonada por tendências, democrática e inovadora, que não deixa de lado a elegância e a busca por excelência que a consolidaram no mercado nacional.